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Trabajo, descanso y análisis, Irene Guerrero y su clave del éxito en América Femenil

Irene Guerrero, capitana del América Femenil, es una de las constantes en la alineación de Ángel Villacampa. En este Clausura 2025, ha jugado como titular en 7 de los 8 partidos disputados y acumula 552 minutos de 720 posibles, es decir, ha jugado el 76.67% de los minutos disponibles.

Este rendimiento no es casualidad y hoy reveló su secreto para mantenerse en el más alto nivel.

"Pues la verdad que te diría, claro que es importante, pero sobre todo la predisposición, el querer mejorar, el querer aprender del torneo pasado, en qué aspectos podía mejorar a nivel deportivo y a nivel personal. Tuvimos una reunión al inicio de este torneo, jugadoras y staff, para marcarnos objetivos individuales sobre cómo podríamos mejorar y de qué manera ellos podrían darnos ese soporte, y bueno, creo que está dando sus frutos."

irene guerrero con angel villacampa

Irene Guerrero también destacó la importancia de analizar su juego desde diferentes perspectivas.

"Lo que hago aquí en el club con el staff es fundamental, pero también lo que se hace fuera del club, a nivel de análisis individual con otras personas, para tener otro punto de vista sobre lo que ocurre en el campo, que a lo mejor yo no veo en ese momento. Está bien estar abierta a que te den otras opiniones, otras opciones, y eso de cara a los rivales te hace un poco más impredecible."

Además del trabajo técnico y táctico, Irene resaltó el papel del entrenamiento físico, incluso en períodos de descanso.

"No solo es la preparación cuando hemos venido aquí, sino esa preparación previa para que, una vez aquí, pudiéramos adaptarnos a las cargas. Sabíamos que íbamos a tener un calendario exigente, con una cantidad alta de partidos y minutos. Y eso solo hay una manera de minimizar los riesgos de lesiones: con un buen trabajo físico, mental, una adecuada alimentación y un descanso óptimo. Son pilares súper importantes para que podamos estar al más alto nivel."

Datos de Irene Guerrero

Nombre: Irene Guerrero Sanmartín

  • Número: #5
  • Fecha de nacimiento: 12/12/1996
  • Lugar de nacimiento: Sevilla, España
  • Nacionalidad: Española
  • Edad: 28 años, 2 meses
  • Estatura: 1.63 m
  • Peso: 59 kg
  • Debut en Liga MX Femenil: América vs Toluca, 29 de julio de 2024
  • Posición: Mediocampista ofensiva